ПОРАДИ ПО ДОГЛЯДУ ЗА ШКІРОЮ, ВОЛОССЯМ І КРАСОЮ

Ви шукаєте найкращі трави для підтримки волосся, шкіри та краси?

Як ви напевно чули, велике досягнення в підтримці вічної, автентичної та сяючої краси - це «внутрішня робота».

Ось чому трави є ідеальним доповненням до будь-якої чистої, нетоксичної, рослинної терапії. Вони не тільки неймовірно універсальні, але й мають довгу історію використання в традиційних практиках підтримки краси.

Читайте далі, щоб дізнатися більше про кращі трави для догляду за шкірою, волоссям та красою, а також про те, як включити їх до своїх процедур.

Від трав'яних шампунів та фарб для волосся до трав'яних тонерів для обличчя, високоякісних кремів від зморшок та бомб для ванн, трави стали новим інгредієнтом для догляду за шкірою, краси та косметичних ринків.

Хоча багато брендів продають свої трав'яні продукти краси як передові або сучасні, трави були використані для краси, шкіри, волосся і догляду за нігтями протягом тисяч років у різних культурах.

Сучасна наука почала пояснювати потенційні механізми традиційного використання догляду за шкірою на основі рослин.

В основному, різні трави та спеції містять активні рослинні сполуки, такі як антиоксиданти, поліфеноли та інші життєво важливі поживні речовини, які підтримують шкіру, волосся та функцію нігтів, здоров'я та життєздатність.

1.   Олія орегано (Материнки)

Олія орегано, також відома як ефірна олія орегано, є популярним інгредієнтом засобів для шкіри, волосся, нігтів і навіть засобів для догляду за порожниною рота завдяки своїм антиоксидантним властивостям.

З давніх часів орегано довіряють, щоб підтримувати загальне благополуччя і природний захист організму.

Олія орегано може бути використана місцево або внутрішньо і може бути знайдена як добавка, олія або ефірна олія в більшості натуральних продуктів харчування і магазинів по догляду за шкірою.

Материнка (Орегано)

2.   Куркума

Куркума, також відома як «золота спеція», є однією з найбільш вивчених рослин у світі і є основним продуктом аюрведичного догляду за красою протягом століть.

Більшість корисних механізмів куркуми можна простежити до рослинних сполук та антиоксидантів, відомих як куркуміноїди.

Куркумін, основний активний рослинний склад куркуми, допомагає зменшити випадкове запалення.

Куркума також може бути прийнята внутрішньо, щоб сприяти «живій» шкірі.

3.   Кропива

Кропива, також відома як жалка кропива, є заповітним продуктом традиційного гербалізму для підтримки дихання та синусів та сезонних імунних проблем.

Кропива

Вона також традиційно використовуються як живильний тонік для загального благополуччя та для здоров’я шкіри, волосся та нігтів.

4.   Масло чорного кмину

Black Seed Oil, також відомий як Нігелла, є фаворитом серед експертів з охорони здоров'я, знаменитостей та впливових осіб для різних цілей охорони здоров'я.

У Аюрведі воно використовується для підтримки здорової функції легенів і дихальних шляхів, а також його антиоксидантні властивості, що пояснює його традиційне використання в рецептах аюрведичної краси.

5. Підтримуючі печінку трави

Традиційний гербалізм (та інші оздоровчі системи) визнає зв’язок між здоров’ям печінки та здоров’ям шкіри, оскільки печінка допомагає видаляти відходи, обробляти поживні речовини тощо.

Тому для здорової, ясної, молодої шкіри часто рекомендуються трави, які підтримують печінку та очищають.

Деякі з них можуть включати:

Розторопша

Кульбаба

Лопух

Артишок

Чорна редька

Розторопша

6.   Ресвератрол

Ресвератрол є одним з найбільш вивчених і відомих антиоксидантів, що містяться в винограді, ягодах та інших плодах темного кольору.

Ресвератрол, прийнятий внутрішньо, забезпечує антиоксидантну підтримку концентрації для чіткого, сяючого світіння.

7. Імбир

Імбир, двоюрідний брат шанованої куркуми, має довгу історію традиційного використання як актуальна добавка для краси шкіри та підтримки здоров’я.

Зігріваючий характер імбиру робить його популярним інгредієнтом у різних засобах для догляду за шкірою та волоссям, призначених для стимулювання росту, вирівнювання кольору шкіри та сприяння здоровому сяянню.

Імбир також містить різні антиоксиданти, які можуть принести користь кольору обличчя.

8. Хвощ допомагає зміцнити волосся і нігті

Хвощ є загальним інгредієнтом у багатьох трав'яних формулах волосся, шкіри та нігтів. Це тому, що він містить кремнезем, який сприяє здоровому росту волосся та нігтів.