ТРАВИ ДЛЯ ЖИВЛЕННЯ ТА ЗМІЦНЕННЯ ТОНКОГО ВОЛОССЯ

Догляд за волоссям не тільки необхідний для особистої гігієни - він також забезпечує підтримку для здоров’я волосся і утримує волосся в своїй цибулині. Натуральні інгредієнти можуть бути хорошим рішенням для догляду за волоссям, і ми розкажемо, які з них  підтримують і живлять волосся.

здорове волосся

По-перше, давайте дізнаємося про те, з чого складається волосся і що утворює ті пишні, блискучі пасма, які ми любимо.

Розуміння вашого волосся

Ріст волосся відбувається протягом чотирьох етапів циклу, при цьому ваше волосся росте трохи більше сантиметра щомісяця. Часто можна втратити до 100 волосин в день від поломки, зачіски, чищення та нормального випадіння волосся. Незважаючи на цю щоденну втрату, більшість людей мають близько 150 000 волосин на голові в будь-який момент часу.

Чотири цикли росту волосся постійно знаходяться в русі, і кожна волосина знаходиться в своїй точці циклу. Це є природним способом переконатися, що у вас завжди є волосся на голові.

Анаген

Під час цієї фази, відомої як фаза росту, волосся формується, починаючи як крихітний корінь, що складається з кератину білка. Ці молекули кератину зв'язуються між собою і створюють волосяний фолікул. Волосяний фолікул росте і подорожує вгору через волосяний вал. Фаза росту анагену триває від двох до шести років.

Катаген

Під час цієї фази ріст волосся припиняється, а корінь волосся відокремлюється від нижньої частини волосяної цибулини, переходячи до фази спокою. Ця фаза може тривати від одного до двох тижнів.

Телоген

Це фаза спокою росту волосся. Під час цієї фази корінь волосся буде рухатися через волосяний вал до пори, де він в кінцевому підсумку відокремиться. Під час цієї фази біля основи волосяної цибулини збираються нові кератинові клітини. Це може тривати від п'яти до шести тижнів, і це також знаменує точку, в якій кровопостачання до волосини припиняється.

Ексоген

Ця фаза не є виразною настільки. Це встановлений час, за який волосся випало з голови, щоб звільнити місце для нового волосся під ним.

Є також кілька різних типів волосся. Наприклад, ви можете мати пряме, хвилясте або кучеряве волосся, яке може бути сухим, нормальним або жирним. Ви можете мати тонке або густе волосся, яке описує, скільки волосся на голові, і ваше волосся може бути тонким або грубим, що представляє товщину стрижня волосся.

Що викликає витончення волосся?

Є багато причин для тонкого волосся і витончення волосся. Важливо також відзначити, що це дві різні умови. Тонкі волосини, як правило, генетичні - якщо один або обидва ваших батьків мають тонкі волосся, ви, швидше за все, теж.

Витончення волосся описує, коли ваше волосся випадає більше, ніж зазвичай.

Причини витончення волосся важко визначити, але деякі з найбільш поширених:

Генетика

Зміни гормонів

Ліки

Стрес

Дерматологічні стани, такі як алопеція ареата та андрогенетична алопеція

Проблеми щитовидної залози

Хвороби та інфекції

Волосся також може рідшати з віком. Якщо у вас волосин стало менше в той час, коли ви посивіли, то стан вашого волосся може бути просто побічним ефектом старіння.

Незалежно від причини тонкого волосся (або витончення волосся), ви можете зробити деякі позитивні кроки в напрямку підтримки товщини волосся і здоров'я шкіри голови. Нижче ми дамо вам список кращих рослинних екстрактів, які ви можете використовувати для заохочення появи соковитих, сяючих локонів. Ви можете приймати ці трави в добавці або шукати їх у списках інгредієнтів ваших улюблених засобів для догляду за волоссям.

Трави для підтримки здорового волосся

Хоча є сотні натуральних продуктів або трав, які можуть допомогти підтримувати загальне здоров’я, ми виділили ті, які практично є синонімом красивого, сильного волосся. Ці трави не повинні використовуватися для лікування будь-якого захворювання або медичного стану, а скоріше надають підтримку здоровому волоссю.

1.     Кропива

Це рослина з порожнистими, жалкими волосками, які називаються трихомами. Кропива містить з'єднання під назвою бета-ситостерол, який може допомогти стимулювати кровотік.

Він також містить антиоксиданти, які можуть допомогти запобігти окислювальному стресу в клітинах та підтримає новий ріст волосся. Окислювальний стрес виникає, коли організм виробляє вільні радикали у відповідь на зовнішні агресори, такі як УФ-промені, забруднення і навіть сигаретний дим.

Ця трава також містить залізо, магній, кальцій і цинк, і може допомогти підтримувати здорові пасма волосся і сприяти покращенню стану шкіри голови.

2.     Хвощ

Хвощ добре відомий тим, як він може підтримувати сполучні тканини, які складають наші тіла. Це цінне джерело кремнію, мінералу, який необхідний для розвитку і підтримки здорового волосся.

Хвощ часто зустрічається в добавках, а також у маслах для волосся та масках для волосся. Він відомий тим, що надає волоссю неймовірно блискучий, здоровий вигляд.

3.     Алое

Алое містить вітаміни С, А, Е, а також вітамін В12 і фолієву кислоту. Продукти, які містять алое, можуть допомогти зволожити і підтримати пасма волосся. Це також може заспокоїти подразнення шкіри голови без використання важких масел, що добре, якщо у вас, природно, жирне волосся.

Здоровий ріст волосся починається зі здорової шкіри голови. Якщо у вас є серйозне подразнення шкіри голови, застосування гелю алое вера може допомогти і прибрати запалення.

4.     Базилік (Васильки справжні)

Базилік, є травою, відомою своєю здатністю підтримувати антистресову реакцію організму. Стрес відіграє важливу роль у виробництві нашого волосся. Ця адаптогенна трава може допомогти забезпечити реакцію вашого організму на стрес спокоєм, щоб ви могли насолоджуватися перевагами сильного та блискучого волосся.

5.     Женьшень

Використовується протягом тисяч років, женьшень зазвичай розглядається як трава, яка підвищує життєвий тонус. Це один з п'яти кращих лікарських добавок, які використовуються людством. Женьшень також є антиоксидантом, який може допомогти підтримувати клітини волосся.

6.     М'ята перцева

Хочете блискуче волосся? Спробуйте м'яту. М'ята може допомогти очистити і тонізувати шкіру голови, підтримуючи здорові волосяні фолікули. Це також придасть вам відчуття бадьорості.

7.     Натуральні олії

Жирні кислоти та поживні речовини в натуральних оліях, таких як кокосова олія, масло розмарину та оливкова олія, можуть допомогти зміцнити, зволожити та захистити волосся. Якщо ви боретеся з сухою шкірою голови і сухим волоссям, ці масла можуть допомогти.

Для людей з жирним волоссям і шкірою голови спробуйте додати кілька крапель ефірного масла в улюблений кондиціонер або тонік для волосся, щоб отримати переваги без надлишку масла. Незважаючи ні на що, переконайтеся, що ви розбавляєте ефірні масла маслом-носієм, щоб уникнути подразнення.

догляд за волоссям

Кращий стан волосся починається з природою!

Подбайте про своє волосся, підтримуючи волосся зсередини за допомогою трав, які допомагають стимулювати шкіру голови і покращують здоров'я волосся.